ELAN GYMNIQUE

ACTIVITES PROPOSEES

BABY GYM

Pour jouer, grimper, rouler, s’amuser

A partir de 20 mois sur essai, l'Elan gymnique propose la Baby Gym, une activité idéale pour se défouler et apprendre à maîtrser son corps !

Les bonnes raisons de faire de la Baby Gym

1. Un lieu réservé à la Baby Gym

Le gymnase est une structure aménagée qui peut devenir un magnifique terrain de jeu sécurisé. Un lieu parfaitement adapté au développement psychomoteur de l'enfant ! Parce que l'enfant a besoin de bouger, les activités de la Baby Gym ont été pensées en fonction de son comportement : marcher, sauter, rouler, se balancer, jouer, imiter, imaginer, explorer deviennent des projets auxquels l'Elan gymnique donne forme.

2. Un encadrement qualifié et certifié

L'animatrice est titulaire du diplôme d'Animateur délivré par la FFG. Les Clubs affiliés à la Fédération Française de Gymnastique sont accompagnés dans la mise en place de leur projet pédagogique.

3. Une activité en famille

Tous les parents s'émerveillent des prouesses et des progrès de leurs enfants. Dans les Clubs FFG, les parents, les grands parents ou les nounous sont accueillis à bras ouverts pour participer à la séance de Baby Gym : guider son enfant sur la poutre, donner la main à un autre sur un parcours... C'est le programme simple et convivial de l'activité « Baby Gym ».

4. Les plus de la Baby Gym au sein d'un club FFGYM

La Fédération Française de Gymnastique participe au programme officiel « bien manger, bien bouger » pour sensibiliser les jeunes enfants et leurs parents à la prévention contre l'obésité infantile. Le programme Baby Gym, élaboré en collaboration avec des enseignants facilite l'apprentissage du langage par l'acquisition des bases psychomotrices et de coordination requises.

VENEZ ESSAYER !!!!

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GYMNASTIQUE RYTHMIQUE

 

Vous aimez évoluer en musique, transmettre un sentiment de grâce et travailler votre souplesse ? Découvrez la Gymnastique Rythmique >>

La Gymnastique Rythmique, anciennement appelée GRS et depuis 2000 GR, est une discipline complète alliant souplesse, grâce et adresse.

La GR se pratique en musique à l’aide d’engins : le cerceau, le ballon, les massues, le ruban et la corde. En compétition la GR peut se pratiquer soit en individuel, soit en ensemble de 5 gymnastes au niveau international.

Le Cerceau | permet les manipulations les plus variées
Diamètre intérieur : de 80 à 90 cm
Poids minimum : 300g

Le Ballon | exprime toute la personnalité de la gymnaste
Diamètre : 18 à 20 cm
Poids : 400g minimum 

Les Massues | requièrent une bonne coordination des deux mains
Longueur : 40 à 50 cm
Poids : 150g minimum chacune 

Le Ruban | est l’engin le plus populaire
Composition : satin ou matière semblable
Longueur : 6m
Baguette : 50 à 60 cm 

La Corde | exige une grande technique
Longueur : proportionnelle à la taille de la gymnaste
Extrémité : aucune poignée, simplement un ou deux nœuds

L'association est champion de France en DC2 SENIOR lors de la finale nationale à St BRIEUC, médaille d'argent en DC1 MINIME et 4ème en DC2 BENJAMINE et DC4 TOUTES CATEGORIES lors de cette même finale 2014 !

 

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GYM ARTISTIQUE 

Si vous aimez effectuer des acrobaties en musique, vous retrouver la tête en bas à tourner autour d'une barre ou encore gérer vos émotions et effectuer sauts et acrobaties sur une poutre de 10 cm de large... Alors la gym artistique est faite pour vous ! 

La Gymnastique Artistique Féminine (communément appelée GAF) permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.

La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.

LE SAUT | Dynamisme et acrobatie
LES BARRES ASYMETRIQUES | Force et agilité
LA POUTRE | Equilibre et élégance
LE SOL | Acrobatie, élégance et dynamisme
 

La GAM ou Gymnastique Artistique Masculine se pratique sur 6 agrès : le sol, les arçons, les anneaux, le saut, les barres parallèles et la barre fixe. Chacun de ces agrès fait appel à des qualités bien précises qui en font une discipline complète.

LE SOL | Acrobatie, légèreté et souplesse
LES ARÇONS | Endurance et harmonie
LES ANNEAUX | Force, puissance et résistance
LE SAUT | Dynamisme et acrobatie
LES BARRES PARALLELES | Harmonie et élégance
LA BARRE FIXE | Voltige, agilité et souplesse
 

Au sein de l'Elan gymnique, nos conditions matérielles ne nous permettent pas de "toucher" au plus près de ces 2 disciplines olympiques mais Mathilde, présente depuis plus de 10 ans au club ne manquera pas de vous initier à un large éventail d'exercices. ESSAI OBLIGATOIRE !!!!!

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MULTI - GYM

A destination de nos plus jeunes adhérents, cette activité permet de s'initier autant à la Gymnastique Rythmique qu'à la Gymnastique Rythmique.

Un bel exemple de complémentarité !

 

 

 

Document associé

Photos associées : UN CLUB FAMILIAL, CONVIVIAL et DYNAMIQUE !

Compétition départementale des ensembles à LA GRANDE MOTTE le 9 février 2008.

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Championnat de France des ensembles à St BRIEUC les 7et 8 juin 2008 => Equipe DC3 CAD / JUN / SEN 13ème sur 35 équipes engagées.

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Tournoi international

Tournoi international "Paris Rythmique" le 9 janvier 2011.

Équipe DC2 Cadette, 1ère lors du championnat régional à NÎMES les 19 et 20 mars 2011.

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Groupe Gym Rythmique POUSSINES lors de la fête de Noël de l'association le 17 décembre 2011.

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GYM CUP de l'Hérault le 2 avril 2011 à AGDE.

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Les gymnastes de l’Élan gymnique, portes drapeaux à l'occasion des championnats du monde 2011 de gymnastique rythmique de Montpellier, en compagnie de la grande Anna BESSONOVA.

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Remise de récompense lors du championnat départemental des ensembles à VENDARGUES le 5 février 2012, aux gymnastes du département s'étant illustrées lors du championnat de FRANCE individuelles à VILLENEUVE D'ASCQ les 21 et 22 janvier 2012.

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Equipe CHALLENGE DU SOLEIL lors de la finale de zone à COLOMIERS les 5 et 6 mai 2012.

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Les garçons de la section

Les garçons de la section "Gym aux agrès" de l’Élan gymnique en déplacement "Evolugym" à l'occasion du championnat d'Europe GAM à l'Arena de Montpellier le 23 mai 2012.

Test EVOLUGYM pour nos 3

Test EVOLUGYM pour nos 3 "hommes" le 18 mai 2013 à BEZIERS.

Participation d'Anaëlle DUMAY VANKEMPEN au tournoi international

Participation d'Anaëlle DUMAY VANKEMPEN au tournoi international "Paris Rythmique" le 23 décembre 2012.

Équipe DC1 SENIOR saison 2014 / 2015.

Équipe DC1 SENIOR saison 2014 / 2015.

Équipe DC2 CADETTE lors du championnat de France des ensembles à ST BRIEUC les 30 mai et 1er juin 2014.

Équipe DC2 CADETTE lors du championnat de France des ensembles à ST BRIEUC les 30 mai et 1er juin 2014.

Souvenir d'une prestation originale à l'occasion de la fête de fin d'année du club le 28 juin 2014.

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Cadeau

Cadeau "suprise" de l'équipe DC2 SENIOR lors du spectacle le 28 juin 2014.

Repas avec les gymnastes

Repas avec les gymnastes "séniors" le 2 juillet 2014.

Organisation du championnat départemental des ensembles de Gym Rythmique le 1er mars 2015 à VENDARGUES.

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Mercredi 4 Mars 2015, nous fêtons les 50 joyeux printemps de notre Christine, fidèle depuis le premier jour.

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Souvenir de la participation de l’Élan gymnique a l'Evolugym des championnats d'Europe GAM GAF 2015 du 15 au 19 avril à l'Aréna de Montpellier.

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Équipe DC2 CADETTE lors du championnat de France des ensembles à NIORT les 6 et 7 juin 2015.

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Championnat de France des ensembles Nationaux à CLERMONT FERRAND  le 21 mai 2016 ou l'Elan gymnique a atteint une splendide 6ème place aux côtés de Canet en Roussillon premier. Cela valait bien un petit cliché avec la présidente régionale !!

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Équipe TROPHEE FED B 10 - 11 ans, 16ème sur 30 lors du championnat de France des ensembles à CALAIS les 4 et 5 juin 2016.

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Forum des associations Vendarguoises 2016.

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Instant

Instant "amitié" lors du championnat départemental des individuelles de gym rythmique en octobre 2016 organisé au gymnase municipal de VENDARGUES.

Les représentants de l'association au

Les représentants de l'association au "Bike and Run" 2017 de VENDARGUES.

Équipe Trophée Fédéral A 16 - 17 ans lors de la compétition de zone à RODEZ les 6 et 7 mai 2017.

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Groupe

Groupe "Gym aux agrès" des initiées saison 2016 - 2017.

Équipe Trophée fédéral A des 14 - 15 ans lors de la Fête de fin d'année 2017 de l'association.

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L'ensemble France en démonstration à la première édition de la Dany Cup avec les animatrices de l’Élan gymnique au début du mois de juillet 2017.

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Instant

Instant "convivialité" à l'occasion d'une après midi festive le 29 septembre 2019 qui a rassemblé l'ensemble des jeunes filles inscrites en compétition pour la saison 2018 - 2019.

Fête du carnaval le lundi 11 mars 2019 avec nos

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Le 24 mai 2019, l'association est présente aux

Le 24 mai 2019, l'association est présente aux "20 ans du service des sports" de la commune de VENDARGUES. Une occasion de s'essayer au Quidditch !

8 gymnastes de l'Elan gymnique participent à une MasterClass organisée par le Pôle de Montpellier avec un entraîneur russe début Juillet 2019.

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Cadeau de l’Équipe NATIONALE pour les 40 ans d’Isa.

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Fête de Noël de l'association le 6 décembre 2019.

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Venue du Père Noël pour nos

Venue du Père Noël pour nos "tous petits" le 16 décembre 2019.

Groupe

Groupe "Gym aux agrès" des initiées en démonstration le samedi 1er février 2020.

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